ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ತಡಿ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ.ಸವಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ದೇಹದ ತೂಕದ 1/3 ಅನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ಗಮನಿಸಿ: ಸಂಖ್ಯೆ 1/3, ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳು, ಸವಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅನುಪಾತವು ಅಲ್ಲ. ಅದೇ), ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ತಡಿ ಅದು ಹೊರಬೇಕಾದ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಡಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

(1) ಇಶಿಯಂನ ಅಗಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಡಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ವಿಶಾಲವಾದ ಸಿಟ್ ಮೂಳೆಗಳು, ವಿಶಾಲವಾದ ಕುಶನ್.ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ವಿಶಾಲವಾದ ತಡಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.ಸೊಂಟದ ಕೆಳಭಾಗದ ಕೋನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 70 ° ನಿಂದ 75 ° ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 90 ° ನಿಂದ 100 °.

2) ತಡಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದು "PP ನೋವು" (ಸೊಂಟ ನೋವು), ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅಗಲವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸೀಟ್ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೃಷ್ಠದ ತೂಕದ 1/3 ಅನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತಡಿ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೂಲಾಧಾರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಮೃದುವಾದ ಸೋಫಾಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆಂಚಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತ ನಂತರ ಪೃಷ್ಠದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆಯೇ?