1, ಸೇರಿಸಿದ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಾಗಿ ಬೆವೆಲ್ಡ್ ಅಂಚುಗಳು
2, ಮೃದುವಾದ, ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಪ್ರೂಫ್ ಹೊರಭಾಗ
3, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ
ಲೋಗೋ: ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಲೋಗೋ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಬಣ್ಣ: ಮರದ ಬಣ್ಣ

ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಿ.ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇಲ್ಲಿ ದೇಹದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಅಂದರೆ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.,
2. ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಪಾತ್ರ.ಯಿನ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು.ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಸನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.,
3. ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಕಾರ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡುವುದು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯೋಗದ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.,
4. ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಿ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಬಹುದು.ಕೃತಕವಾಗಿ ತನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಶಿಲ್ಪದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಂಭವನೀಯತೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ