ವೆಯ್ಟಿಂಗ್ ವೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೆಸ್ಟ್-ಬೇರಿಂಗ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬ್ಯಾಗ್ ಮೂಲಕ ಬೌನ್ಸ್ ಕಿಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒದೆಯುವ ವೇಗ, ಓಟ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಜಿಗಿತ, ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್ ಮತ್ತು ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಅವರ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.ಮತ್ತು ಇದು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಧರಿಸುವುದು, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.ಇದು ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ, ಜಂಪಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿಯು ಗುದ್ದುವ ಮತ್ತು ಒದೆಯುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ತೂಕದ ವೆಸ್ಟ್ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನವೀನವಾಗಿದೆ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಿಬೌಂಡ್ ಅಂಟು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ತೂಕದ ವೆಸ್ಟ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.ತೂಕದ ನಡುವಂಗಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ದೇಹವನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಥವಾ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ತೂಕದ ವೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕು.
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಡುವಂಗಿಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ತೂಕ-ಬೇರಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.